Zitat von
picasso911
Hallo DontWorry,
die Stimmbänder sind Muskeln und können ebenso wie andere Musikeln durch Fehl- oder Überbelastung kleine Mikrorisse bekommen. Bei den "normalen" Muskeln äußern sich diese kleinen Verletzungen dann als Muskelkater, bei der Stimme sind die Symptome meist Halsschmerzen, Heiserkeit und Kraftlosigkeit. Gewöhnlich heilen diese Risse wieder innerhalb weniger Tage spurlos. Wenn es aber öfter zu solchen Verletzungen kommt und die dann nötige Stimmschonung fehlt, kommt es zu Vernarbungen auf den Stimmbändern - auch "Sängerknötchen" genannt. Bei Profis müssen diese dann manchmal operativ entfernt werden, wie etwa schon bei Adele, Elton John oder Tom Kaulitz (Tokio Hotel).
Wenn Du häufiger solche Probleme vom Singen bekommst, deutet das wahrscheinlich darauf hin, dass Du Deine Stimme dabei falsch oder zu stark einsetzt, also die Halsmuskulatur etwa zu sehr anspannst oder nicht die nötige Atemstütze (Bauchatmung) hast. Die richtige Technik könnest Du Dir vielleicht bei ein paar Probestunden bei einem Gesangslehrer zeigen lassen oder Dir im Internet etwas anlesen.
Der Körper hat gewöhnlich schon ganz gute Selbstheilungskräfte und kann sich von Heiserkeit oder gar einer Kehlkopfentzündung in der Regel vollständig erholen. Problematisch wird es allerdings, wenn das immer und immer wieder vorkommt, dann können die Symptome tatsächlich irgendwann chronisch werden, daher ist langfristig schon etwas Vorsicht geboten.
Wenn die Stimme schwach ist, heißt es viel trinken, Tabletten lutschen (ich persönlich schwöre da auf Ipalat), möglichst wenig sprechen und auf keinen Fall flüstern, da das besonders anstrengend für die Stimmbänder ist.
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