Ich spiel Schlagzeug... muss reichen
Außerdem mach ich ne Ausbildung zum HEP der Job is anstrengend genug...
Ich spiel Schlagzeug... muss reichen
Außerdem mach ich ne Ausbildung zum HEP der Job is anstrengend genug...
Ich fahre fahrrad, durch die schöne sächsische dorflandschaft,gestern waren es ca 30 km mit pausen und fischmarkt in Limmritz, war lecker und heut gehts an die Talsperre Kriebstein...das ist der beste Sport denn man sieht die landschaft usw...
3 mal die Woche schau ich im Fitnesscenter vorbei und arbeite die Geräte und Übungen ab.
Ausdauertraining, Krafttraining bzw Muskel- und Gelenkstärkung steht im Vordergrund. Da ich unter Anderem an einer Skoliose leide, versuche ich besonderen Wert auf das Training der Rücken- und Brustmuskulatur zu legen.
Kickboxen mache ich jetzt seit 7 Jahren, allerdings bin ich nicht wirklich begeistert von Sparring (Kämpfen), allerdings habe ich bisher noch keinen Sport gefunden, der alle Muskeln so ausgleichend und parallel trainiert.
Seit ungefähr 2 Monaten Bouldere ich deswegen noch...
Gruß
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