Cello und Wirbelsäule

[backda]

Hallo!

Ich spiele seit acht Jahren Cello und mein Spiel wird immer weniger statisch, ich bewege mich immer mehr. An und für sich ist das gut, in den ersten Jahren war ich wirklich sehr unbeweglich bis verkrampft (ich bin jetzt 32, habe also als Erwachsener angefangen).

In den letzten Monaten merke ich immer häufiger, dass ich mit dem Hals gegen den C-Wirbel drücke oder dass ich den Kopf schief halte, um dem Wirbel auszuweichen. Das ist natürlich nicht gut. Hat jemand Erfahrung mit dem Vertauschen der Wirbel,

[heras]

Ich kenn einer der hat sogar einen Stahlhammer (das war jahrelang der Knickstachel) rumliegen. Aber erstens kann man den nicht mal eben ausprobieren, das wäre mit größeren Umbauten verbunden, aber vor allem setzt so ein Knickstachel bei einem anderen Problem an. Viele große Cellisten müssen den Stachel weit herausziehen, wenn sie ihr Cello so flach stellen möchten, wie es ihnen gefällt. Darunter leidet die Stabilität - und da schafft so ein Knickstachel Abhilfe.
Das mit der Wirbelsäule ist aber kein Spaß, hab ich hier davon gelesen: http://operation-wirbelsaeule.de/kra...mboischialgie/,

[rbur]

Es ging glaube ich eher um die Stimmwirbel...

[claudia]

... ob Du in deiner Gegend einen Feldenkrais Lehrer/in findest, der mit Musikern zusammen arbeitet. Feldenkrais ist eine wunderbare Methode, Blockaden, die beim Spielen entstehen durch neue Bewegungsmuster zu lösen! Da geht sicher was! Ist das leichteste und vorallem Du tust deinem ganzen körper etwas gutes und musst dein Cello nicht "umbauen" ;o)

glg

[kinkeledinkel]

mittlerweile gibt es sehr gute Lit für Hals- und Brustwirbelprobleme, dort findest Du mehr Übungen, als Du am Tag ausführen kannst.

Leider sind nicht alle gut für jeden Interessenten, das musst Du ausprobieren ...




Ich würde in ein großes Buchgeschäft gehen und erst einmal blättern


Nach einigen Wochen sollte sich einiges geändert haben, übrigens ein Tipp für alle von uns ...

[moritzheinz]

Hall, auch wenn das Thema schon alt ist, ein Hinweis:

Es gibt Stimmwirbel, bei denen der Kopf nicht aus dem Wirbelkasten rausschaut. Man kann die mit einem Schlüssel (quasi der Kopf de Wirbels) ganz normal stimmen. Sie müssen halt von der Stärke her in das Wirbelloch passen.

Link: http://www.celloshop.com/contents/de...ingvision.html

Wirbeltausch würde ich nicht empfehlen, bringt nur drei cm. Eher, die Cellohaltung so zu ändern, dass die Wirbel hinter dem Hals liegen, also flacher (geht nicht bei jeder Anatomie).

Gruß

moritzheinz