Eis essen nach Stimmtraining

[isi]

Hallo,

ich bin eine Hobbysängerin, die gerne ihre Stimme übt.

Zur Stimmhygiene habe ich mal gelesen, dass man nicht sorfort nach dem Training etwas Kaltes zu sich nehmen sollte.
Sonst sind die gerade angeeigneten Trainingserfolge gleich Null.


Meine Frage ist nun hierzu, wie lange soll man warten, bis die Stimmbändern abgekühlt sind.
Ab wann darf man nach dem Training Eis essen?

Mfg

[Schlafsack123]

Das habe ich auch schon öfters gehört. Ich trinke immer ein Glas Wasser (Zimmertemperatur) um die Stimmbänder wieder auf die normale Temperatur zu bringen. Dann warte ich ca. 15 min bevor ich etwas sehr kaltes zu mir nehme.
Hoffe es hat geholfen

[isi]

er ist hilfreich :-)